Løb redux
Posted: August 6th, 2011 | Author: Andreas | Filed under: Løb, Redux | 5 Comments »Det er gået op for mig, at jeg har grebet løb forkert an. Jeg har tænkt, at det var god motivation med pulsur, GPS og musik i ørerne — og så derudaf med automatisk tracking til en webbaseret account. Det HAR også bragt mig gennem tre marathons, men det er på tide at ændre det, for der er et alvorligt problem ved den måde at løbe på: Det skygger for selve løbet.
Jeg løber jo ikke for at have en bestemt puls eller fart, eller for at høre musik. Jeg løber jo for at løbe. Derfor kommer alle de andre elementer bare i vejen for selve løbet, og jeg mister opmærksomheden på, hvordan det føles at løbe.
Her hen over sommeren har jeg løbet nogle enkle ture på den nye måde, det vil sige uden ur af nogen slags og også uden musik. Jeg ved ikke, hvor langt, jeg har løbet, men jeg mærkede til gengæld løbet på en helt anden måde. Jeg mærkede omgivelserne, underlaget og min krops respons på udfordringen.
Når arbejdet begynder igen næste uge vil jeg se, om jeg ikke kan få løbet en gang om dagen. Bare for løbets skyld.
For mig kommer det an på sammenhængen og så lige humøret på selve dagen…
Jeg er så heldig at jeg kan løbe i en masse fantastisk natur lige uden for døren og der giver det ikke rigtig mening at lukke naturen ude ved at høre musik. Til gengæld løber jeg af og til en tur på den asfalterede og der er god løbemusik det der skal til.
Og jeg elsker også at løbe, men en gang om dagen, det kan jeg ganske enkelt ikke finde tid til… Good running!
Tak, Steen. Og undskyld jeg lige var så lang tid om at godkende din kommentar. Jeg har *virkelig* været langt ude af loopet
Jeg har også løbet tons af kilometre på asfalt om natten og hørt musik til det. Lige nu synes jeg bare ikke, at det har meget med løb at gøre længere, når man dybest set ikke har oplevelsen med. Det svarer måske lidt til at tale om spinning som cykling.
Ah, det halvårlige blogindlæg ;D
Løb uden “ekstras” holder. Så er der kortere til runners high.
Andreas, hvor er jeg glad for at du har skrevet det indlæg. Jeg føler mig efterhånden rimelig underlig når jeg er den eneste, der ikke render rundt med en mindre kummefryser på armen. Jeg har det også langt bedst med et minimum af el-udstyr, og har løbet sådan i et års tid nu. Mine venner på Endomondo tror ikke jeg løber længere, men det gør jeg altså. Det er bare helt uden tracking og tidstagning
Personligt HADER jeg at løbe, men det er den eneste motionsform der er lige udenfor min dør og på alle tidspunkter af døgnet, så derfor løber jeg 2-3 gange om ugen.
Jeg bruger musik til at glemme hvad jeg er igang med, og jeg bruger RunKeeper til at motivere mig selv, så jeg kan se at jeg rent faktisk får noget ud af det